２週間前から始めた、指ヨガがめっさよいですｗｗ

ピラティスも１ヶ月くらい前から始めたけど、、
最近指ヨガとあわせてやったら、便秘が一気に治った

もう１日何回もあるほど‥ね‥(ﾟｰﾟ;Aｱｾｱｾ

ある程度体重落としてから、ｳｫｰｷﾝｸﾞ以外の運動をしようと思っていたけど、

そろそろ本腰入れて頑張ろうカナ

早速またネットで指ヨガの本買ってしまいました‥

早く届かないかなぁ〜

じゃないと気が変わっちゃうよぉ