今日はおじいﾁｬﾝおばあﾁｬﾝに会えました
病院で検査結果をきくために大阪に出てきたんやけど…

でも長時間の電車でおじいﾁｬﾝは死にそうな顔で気分が悪いと

やからお昼ごはん食べてから、一緒に病院に行ってきた

検査の結果はなんともなくて安心しました

ママにも電話したけど、声が元気になっててほんまよかった‥

みんな元気がいいねやっぱ

うちは最近簡単なﾋﾟﾗﾃｨｽと指ヨガ始めました
やっぱ食事制限とｳｫｰｷﾝｸﾞだけじゃ減るとこは限られてるから、
この二つ始めてから、お腹のﾀﾌﾟﾀﾌﾟ感が全然違う

なので新たに指ヨガの本をネットで購入
これで愛嬌のある背中と下っ腹ともおさらばだ